Rollerbladen nahe Deutsch Ossig (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: malguggen
Sportart:Rollerbladen
Ort: Deutsch Ossig (Germany)
Beschreibung:erst regen und dann wieder sonne. gut das die strecke schnell wieder trocken war. Temperatur lag bei 20°c und das war voll ok

Distanz
Distanz: 23.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:19 16.40 03:39 9 15 0 0 0
2.00 2.00 05:34 21.56 02:47 9 14 0 0 0
4.00 2.00 05:58 20.11 02:59 11 11 0 0 0
6.00 2.00 05:12 23.08 02:36 11 7 0 0 0
8.00 2.00 05:33 21.62 02:47 10 10 0 0 0
10.00 2.00 06:23 18.80 03:11 29 29 0 0 0
12.00 2.00 06:25 18.70 03:13 4 7 0 0 0
14.00 2.00 05:38 21.30 02:49 10 5 0 0 0
16.00 2.00 05:56 20.22 02:58 10 10 0 0 0
18.00 2.00 05:40 21.18 02:50 5 8 0 0 0
20.00 2.00 06:12 19.35 03:06 6 14 0 0 0
22.00 1.32 06:38 11.90 05:02 20 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.07.2012 19:00:00
Dauer:0.01:12:39
Aktive Zeit:0.01:10:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.00 18.03 03:20 18 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.49 20.93 02:52 16 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.60 21.61 02:47 19 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.07 18.43 03:15 30 36 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.48 20.86 02:53 14 7 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.46 20.76 02:53 13 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.03 18.19 03:18 22 17 0 0 0
0.01:10:00 02:39 0.18 4.11 14:37 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 02:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.04.2015 22.95 02:37
03.04.2016 22.19 02:42
16.07.2013 21.47 02:48
17.04.2013 20.92 02:52
31.05.2013 20.84 02:53
18.07.2013 20.84 02:53
21.08.2012 20.77 02:53
21.05.2013 20.74 02:54
Dieses Training 19.26 03:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2027 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:167.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:167
Durchschnittliche Schrittlänge:1,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:00:22 0.00 223 0
2 01:04 0.01:11:25 23.28 228 0
∑ 02:04

Höhe
Min. Höhe:213 m
Max. Höhe:243 m
Aufstieg (GPS):139 m
Abstieg (GPS):139 m
Aufstieg (Topo):67 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P990 - p990 EUR-xx (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
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