Run.GPS Community Server - nahe Moravske-Toplice (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Moravske-Toplice (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.00	0.42	06:19	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2012 15:04:00

Dauer:

0.00:45:02

Aktive Zeit:

0.00:23:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.62	04:45	0	38	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.08	0.96	02:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:48	0.00:04:05	1.05	301	0
2	00:51	0.00:11:10	1.26	309	0
3	02:37	0.00:21:00	2.69	342	0
4	03:17	0.00:25:16	2.93	355	0
5	01:06	0.00:29:37	3.19	352	0
6	03:08	0.00:31:04	3.26	354	0
7	00:32	0.00:35:10	3.40	357	0
8	03:27	0.00:39:47	4.11	357	0
∑	20:46