Run.GPS Community Server - nahe Kramoly (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny94

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kramoly (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	31:09	0.96	02:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
5.00	0.37	05:36	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2012 15:17:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.00:25:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:49	3	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.05	14:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.88	07:37	5	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:21	0.00	178	0
2	00:36	0.00:14:02	2.43	190	0
3	28:38	0.00:15:53	2.56	190	0
4	09:01	0.00:54:01	4.72	186	0
5	03:34	0.01:06:39	5.36	183	0
∑	44:06