Run.GPS Community Server - nahe Deutsch Ossig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Deutsch Ossig (Germany)

Beschreibung:

etwas spät heute geworden, aber zwei runden sollten es schon sein. Temperatur lag bei 28°c und starker wind aus nordwest. am schluss war ich dann wie immer fertig - ist aber immer wieder ein tolles gefühl.

Distanz

Distanz:

23.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:26	18.65	03:13	29	55	130	116	131
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	11	6	155	131	173
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	7	17	172	170	175
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	21	12	163	159	171
8.00	2.00	05:56	20.22	02:58	20	15	166	164	168
10.00	2.00	06:51	17.52	03:26	11	16	165	165	168
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	21	16	160	152	169
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	8	10	159	151	166
16.00	2.00	05:43	20.99	02:52	1	12	167	165	170
18.00	2.00	05:52	20.45	02:56	21	20	167	162	170
20.00	2.00	06:13	19.30	03:06	9	9	169	167	173
22.00	1.30	05:17	14.79	04:03	34	24	164	153	169

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 18:50:00

Dauer:

0.01:08:53

Aktive Zeit:

0.01:07:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.61	21.66	02:46	37	59	139	116	173
0.00:10:00	10:00	3.65	21.88	02:45	22	31	169	159	175
0.00:20:00	10:00	3.26	19.55	03:04	31	30	164	159	168
0.00:30:00	10:00	3.13	18.81	03:11	19	18	163	152	169
0.00:40:00	10:00	3.85	23.10	02:36	25	23	162	151	170
0.00:50:00	10:00	3.44	20.66	02:54	26	26	167	162	171
0.01:00:00	08:53	2.36	15.93	03:46	39	31	166	153	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
17.04.2013	20.92	02:52
31.05.2013	20.84	02:53
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	20.29	02:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1238 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	161.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	116 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	2.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	209 m
Max. Höhe:	253 m
Aufstieg (GPS):	215 m
Abstieg (GPS):	197 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	66 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LG-P990 - p990 EUR-xx (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen nahe Deutsch Ossig (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)