Run.GPS Community Server - nahe Rayen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

conny200

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Rayen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:06	14.81	04:03	5	5	0	0	0
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	3	4	0	0	0
4.00	2.00	07:22	16.29	03:41	2	2	0	0	0
6.00	2.00	06:50	17.56	03:25	7	7	0	0	0
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	3	3	0	0	0
10.00	2.00	07:01	17.10	03:31	6	1	0	0	0
12.00	0.65	02:11	17.78	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 13:12:00

Dauer:

0.00:46:01

Aktive Zeit:

0.00:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.69	03:49	4	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.41	04:10	3	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.11	03:43	1	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.29	03:56	2	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	18.04	03:20	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.01	03:32	5	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.42	03:27	2	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.44	17.31	03:28	6	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.46	17.51	03:26	2	1	0	0	0
0.00:45:00	01:01	0.25	14.68	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2012	16.51	03:38
Dieses Training	16.49	03:38
19.05.2012	16.36	03:40
24.05.2012	15.85	03:47
10.05.2012	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:22	12.47	16.49	03:38	25	29	0	0	0
2	0.00:00:38	0.18	16.73	03:35	23	27	0	0	0