Run.GPS Community Server - nahe Taufkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Taufkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
5.00	0.27	03:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 17:21:00

Dauer:

0.01:14:05

Aktive Zeit:

0.00:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	85	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.40	09:22	9	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:05	0.29	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2020	18.46	03:15
24.10.2013	13.93	04:18
04.07.2020	13.63	04:24
23.05.2015	10.76	05:35
12.03.2014	7.26	08:16
Dieses Training	4.27	14:03
08.03.2014	4.23	14:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:28	0.10	615	0
2	02:42	0.00:09:29	1.03	609	0
3	00:54	0.00:13:11	1.16	607	0
4	01:08	0.00:15:04	1.31	605	0
5	01:03	0.00:17:02	1.39	608	0
6	01:14	0.00:19:42	1.63	606	0
7	01:06	0.00:21:52	1.85	604	0
8	17:07	0.00:24:23	2.16	611	0
9	00:49	0.00:42:06	2.70	608	0
10	01:24	0.00:43:28	2.76	614	0
11	04:44	0.00:45:15	2.82	611	0
12	05:58	0.00:58:26	4.48	608	0
13	08:06	0.01:05:58	4.87	610	0
∑	46:51