Run.GPS Community Server - nahe Badersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Badersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	99	92	118
0.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	100	89	121
1.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	101	72	129
1.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	98	91	110
2.00	0.50	23:25	1.28	46:50	0	0	88	70	124
2.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	90	73	110
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	97	75	128
3.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	111	73	136
4.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	115	77	139
4.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	113	85	133
5.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	116	70	154
5.50	0.02	00:05	14.55	04:07	0	0	107	107	107

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2014 15:05:00

Dauer:

0.01:18:16

Aktive Zeit:

0.00:47:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	99	89	118
0.00:10:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	100	72	129
0.00:20:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	90	73	110
0.00:30:00	10:00	0.17	1.01	59:27	0	0	83	70	124
0.00:40:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	93	73	114
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	103	73	136
0.01:00:00	10:00	1.07	6.41	09:22	4	7	115	77	139
0.01:10:00	08:16	0.48	3.46	17:20	0	0	115	70	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2020	18.46	03:15
24.10.2013	13.93	04:18
07.09.2009	11.77	05:06
23.05.2015	10.76	05:35
12.03.2014	7.26	08:16
21.04.2012	4.27	14:03
Dieses Training	4.23	14:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

0.71 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:36	0.02	528	0
2	00:33	0.00:01:58	0.09	523	0
3	00:57	0.00:11:28	1.08	529	0
4	13:11	0.00:23:50	2.17	529	0
5	01:50	0.00:37:59	2.28	527	0
6	00:59	0.00:43:37	2.47	533	0
7	01:35	0.00:48:14	2.92	524	0
8	00:49	0.00:54:19	3.35	523	0
9	00:36	0.00:58:55	3.85	525	0
10	01:28	0.01:01:36	4.16	528	0
11	00:58	0.01:05:11	4.48	528	0
12	02:17	0.01:11:01	5.14	529	0
13	01:19	0.01:14:33	5.33	529	0
∑	27:02