Run.GPS Community Server - nahe Dresden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Dresden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:21	14.37	04:11	5	17	0	0	0
2.00	2.00	09:04	13.24	04:32	8	1	0	0	0
4.00	2.00	10:43	11.20	05:22	7	7	0	0	0
6.00	2.00	08:40	13.85	04:20	8	13	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	4	6	0	0	0
10.00	2.00	11:38	10.32	05:49	10	17	0	0	0
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	23	15	0	0	0
14.00	2.00	08:11	14.66	04:06	18	11	0	0	0
16.00	2.00	13:50	8.67	06:55	17	15	0	0	0
18.00	2.00	10:42	11.21	05:21	9	16	0	0	0
20.00	1.89	09:06	12.45	04:49	12	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 16:51:00

Dauer:

0.01:48:14

Aktive Zeit:

0.01:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.73	04:22	8	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.40	04:10	8	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.44	05:45	11	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.43	04:09	6	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.06	05:26	6	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.85	05:32	7	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.52	15.12	03:58	25	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.86	11.19	05:22	17	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.14	06:34	18	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.81	10.85	05:32	12	16	0	0	0
0.01:40:00	08:14	1.69	12.29	04:53	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	18.31	03:17
22.09.2009	17.00	03:32
31.08.2009	16.64	03:36
05.05.2011	16.60	03:37
Scaten Lochau 22.08.2009	16.59	03:37
16.04.2010	16.52	03:38
17.08.2009	16.27	03:41
23.08.2009	16.25	03:42
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:10:34	2.31	115	0
2	01:11	0.00:22:14	5.07	109	0
3	00:40	0.00:50:27	10.74	114	0
4	01:00	0.00:57:57	11.92	122	0
5	00:56	0.01:09:43	14.94	115	0
6	02:22	0.01:20:31	16.87	112	0
7	00:39	0.01:35:47	19.62	108	0
8	00:53	0.01:36:34	19.65	109	0
9	00:34	0.01:47:40	21.89	110	0
∑	08:59