Run.GPS Community Server - nahe Deutsch Ossig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Deutsch Ossig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:02	15.76	03:48	30	51	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	34	27	0	0	0
10.00	5.00	19:23	15.48	03:53	26	45	0	0	0
15.00	5.00	14:29	20.71	02:54	49	33	0	0	0
20.00	4.59	10:40	3.89	15:25	23	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 16:08:00

Dauer:

0.02:17:00

Aktive Zeit:

0.01:14:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	33	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.54	19.63	03:03	39	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.85	17.56	03:25	54	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.11	12.33	04:52	26	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	13	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
16.07.2013	21.47	02:48
17.04.2013	20.92	02:52
31.05.2013	20.84	02:53
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
23.07.2013	20.55	02:55
Dieses Training	10.77	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:02:09	0.00	0	0
2	00:44	0.00:35:21	10.69	228	0
3	10:37	0.01:12:24	21.72	234	0
4	00:43	0.01:28:57	24.49	241	0
5	46:47	0.01:30:12	24.58	232	0
∑	00:07