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Rollerbladen nahe Valle de Jaqua (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Valle de Jaqua (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	142	111	167
0.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	171	162	175
1.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	173	164	177
1.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	161	154	173
2.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	170	163	176
2.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	169	165	175
3.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	162	159	165
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	157	147	162
4.00	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	156	155	159
4.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	152	146	157
5.00	0.10	01:01	5.87	10:13	0	0	147	138	152

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2011 13:57:00

Dauer:

0.00:23:03

Aktive Zeit:

0.00:20:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.03	06:39	0	0	133	111	158
0.00:02:00	02:00	0.78	23.27	02:35	0	0	169	161	176
0.00:04:00	02:00	0.65	19.46	03:05	0	0	170	161	177
0.00:06:00	02:00	0.47	14.12	04:15	0	0	161	154	169
0.00:08:00	02:00	0.57	17.11	03:30	0	0	172	167	176
0.00:10:00	02:00	0.48	14.43	04:10	0	0	165	162	169
0.00:12:00	02:00	0.44	13.09	04:35	0	0	160	155	163
0.00:14:00	02:00	0.30	8.86	06:46	0	0	156	147	162
0.00:16:00	02:00	0.47	14.21	04:13	0	0	156	155	159
0.00:18:00	02:00	0.30	8.97	06:41	0	0	155	153	158
0.00:20:00	02:00	0.25	7.48	08:02	0	0	150	146	153
0.00:22:00	01:03	0.10	5.65	10:37	0	0	147	138	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.27	04:31
18.08.2011	12.50	04:48
31.12.2011	11.75	05:06
31.12.2011	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

158.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

109 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

1.40 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	58	0
∑	00:44

Höhe

Min. Höhe:

56 m

Max. Höhe:

75 m

Aufstieg (GPS):

48 m

Abstieg (GPS):

40 m

Aufstieg (Topo):

35 m

Abstieg (Topo):

32 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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