Run.GPS Community Server - nahe Floridsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

C.Ron

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Floridsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:51	16.74	03:35	50	75	0	0	0
10.00	10.00	36:55	16.25	03:41	66	26	0	0	0
20.00	10.00	45:41	13.13	04:34	191	253	0	0	0
30.00	10.00	40:18	14.89	04:02	130	115	0	0	0
40.00	10.00	39:04	15.36	03:54	57	55	0	0	0
50.00	10.00	39:24	15.23	03:56	62	44	0	0	0
60.00	4.60	19:25	14.22	04:13	194	201	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 12:31:00

Dauer:

0.04:16:41

Aktive Zeit:

0.03:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.23	15.69	03:49	31	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	31	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.56	16.68	03:36	29	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	33	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.32	12.96	04:38	169	199	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.39	13.18	04:33	16	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.79	14.36	04:11	80	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.21	15.62	03:50	47	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	38	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.22	15.67	03:50	26	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	25	15	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.82	14.46	04:09	26	38	0	0	0
0.04:00:00	16:41	3.95	14.22	04:13	194	191	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

251 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	197	0
2	01:02	0.00:21:11	5.46	232	0
3	05:15	0.00:52:39	14.75	210	0
4	10:57	0.01:01:40	17.06	205	0
5	06:47	0.01:13:29	20.05	174	0
6	07:01	0.01:20:20	21.66	192	0
7	03:20	0.01:28:32	23.72	192	0
8	01:54	0.01:31:57	24.39	195	0
9	00:47	0.02:31:43	24.43	0	0
10	10:42	0.02:58:20	30.35	241	0
11	00:33	0.03:09:17	32.93	224	0
12	02:50	0.03:11:03	33.29	229	0
13	00:33	0.03:24:41	36.67	269	0
14	01:02	0.04:58:01	60.65	219	0
15	00:32	0.05:01:17	61.46	217	0
16	00:37	0.05:14:39	61.85	0	0
17	00:58	0.05:25:31	64.34	217	0
∑	55:42