Run.GPS Community Server - nahe Illingheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

transilu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Illingheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:19	14.43	04:10	20	24	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	20	34	0	0	0
4.00	2.00	04:38	25.90	02:19	27	20	0	0	0
6.00	2.00	04:49	24.91	02:25	25	4	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	19	36	0	0	0
10.00	2.00	05:01	23.92	02:31	18	27	0	0	0
12.00	2.00	04:59	24.08	02:30	19	13	0	0	0
14.00	1.64	04:04	24.18	02:29	20	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2011 18:19:00

Dauer:

0.00:42:30

Aktive Zeit:

0.00:39:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	21.95	02:44	3	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.08	25.01	02:24	21	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.07	24.88	02:25	30	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.81	02:31	17	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.43	02:40	25	42	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.98	23.73	02:32	20	25	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.01	24.17	02:29	26	11	0	0	0
0.00:40:00	02:30	0.97	23.39	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2014	25.16	02:23
20.05.2014	24.29	02:28
29.07.2014	23.03	02:36
22.04.2014	22.27	02:42
Dieses Training	22.07	02:43
17.08.2011	21.92	02:44
04.06.2016	21.88	02:45
04.08.2014	21.83	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:48	15.01	22.07	02:43	161	163	0	0	0
2	0.00:01:42	0.63	22.18	02:42	161	170	0	0	0