Run.GPS Community Server - nahe Neuemühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wvc

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neuemühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:55	17.73	03:23	348	390	0	0	0
5.00	5.00	13:15	22.64	02:39	19	21	0	0	0
10.00	5.00	27:50	10.78	05:34	26	75	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	72	38	0	0	0
20.00	5.00	25:56	11.57	05:11	39	50	0	0	0
25.00	5.00	16:11	18.54	03:14	42	20	0	0	0
30.00	0.98	03:09	18.62	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 18:44:00

Dauer:

0.02:04:01

Aktive Zeit:

0.01:24:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.21	05:21	153	196	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.01	24.03	02:30	198	193	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.06	24.36	02:28	15	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.23	05:52	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.54	03:14	32	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.15	04:34	41	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.05	18.32	03:16	8	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.12	09:49	6	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.35	04:30	8	25	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.98	17.88	03:21	46	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.96	17.78	03:22	19	11	0	0	0
0.02:00:00	04:01	1.23	18.36	03:16	4	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:01:44	0.00	0	0
2	01:42	0.00:04:35	0.11	185	0
3	02:04	0.00:19:10	5.86	185	0
4	02:13	0.00:33:43	11.56	190	0
5	09:04	0.00:36:20	11.62	187	0
6	00:46	0.00:46:51	11.93	193	0
7	02:25	0.00:59:16	15.30	221	0
8	00:43	0.01:08:29	17.10	190	0
9	01:03	0.01:16:12	19.37	205	0
10	01:16	0.01:22:30	21.30	212	0
11	07:25	0.01:25:04	21.57	220	0
12	02:07	0.01:38:40	23.78	234	0
13	00:40	0.01:43:11	24.71	221	0
14	00:33	0.01:48:07	26.15	206	0
15	01:12	0.01:53:51	28.19	187	0
∑	35:18