Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.50	0.41	10:15	2.41	24:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 16:54:00

Dauer:

0.00:59:02

Aktive Zeit:

0.00:45:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.18	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:02	0.08	1.13	52:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:19:06	1.24	89	0
2	01:27	0.00:23:25	1.47	90	0
3	01:02	0.00:38:27	2.75	90	0
4	03:10	0.00:53:40	3.82	99	0
5	00:45	0.00:57:09	3.85	100	0
6	01:04	0.00:57:57	3.89	101	0
∑	08:19