Run.GPS Community Server - nahe Sankt Pölten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sankt Pölten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:11	11.58	05:11	3	9	0	0	0
1.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	12	6	0	0	0
3.00	1.00	09:01	6.65	09:01	11	11	0	0	0
4.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	7	1	0	0	0
6.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
7.00	0.03	00:30	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 09:38:00

Dauer:

0.00:40:05

Aktive Zeit:

0.00:30:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.36	16.32	03:41	8	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.20	04:55	12	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.03	321	0
2	00:37	0.00:01:23	0.19	326	0
3	00:34	0.00:15:18	2.90	331	0
4	04:17	0.00:19:18	3.52	334	0
5	01:50	0.00:32:39	5.83	328	0
6	00:37	0.00:38:11	6.82	317	0
∑	08:40