Run.GPS Community Server - nahe Hodkovice nad Mohelkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

hudyss

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Hodkovice nad Mohelkou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	1	41	0	0	0
2.00	2.00	06:05	19.73	03:03	34	6	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	0	37	0	0	0
6.00	2.00	20:26	5.87	10:13	49	31	0	0	0
8.00	2.00	05:35	21.49	02:48	1	42	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	52	26	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	25	51	0	0	0
14.00	0.76	02:09	21.34	02:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 16:26:00

Dauer:

0.00:58:41

Aktive Zeit:

0.00:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.21	03:18	0	38	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.97	23.62	02:32	27	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.85	04:20	21	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.79	03:12	0	42	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.24	14.88	04:02	48	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.70	20.37	02:57	1	27	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.96	23.54	02:33	51	22	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.64	19.71	03:03	4	42	0	0	0
0.00:55:00	03:41	1.45	23.61	02:32	46	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	22.16	02:42
06.09.2011	21.84	02:45
17.07.2010	21.20	02:50
11.09.2010	20.99	02:52
13.06.2010	20.49	02:56
Mníšek 29.05.2010	19.34	03:06
Dieses Training	15.10	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:35	3.77	19.51	03:05	48	36	0	0	0
2	0.00:36:32	7.27	11.95	05:01	162	132	0	0	0
3	0.00:10:33	3.72	21.14	02:50	240	170	0	0	0