Run.GPS Community Server - nahe Warmbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

higura

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Warmbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:48	20.83	02:53	113	566	0	0	0
10.00	10.00	38:04	15.76	03:48	214	292	0	0	0
20.00	10.00	34:19	17.48	03:26	134	136	0	0	0
30.00	10.00	43:39	13.75	04:22	165	227	0	0	0
40.00	10.00	28:21	21.16	02:50	228	73	0	0	0
50.00	10.00	42:05	14.26	04:13	79	108	0	0	0
60.00	10.00	48:15	12.44	04:50	154	181	0	0	0
70.00	10.00	38:55	15.42	03:54	111	75	0	0	0
80.00	1.67	14:55	6.74	08:55	2	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 20:05:00

Dauer:

0.05:17:26

Aktive Zeit:

0.04:25:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.40	20.81	02:53	120	572	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.71	13.41	04:28	111	244	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.60	21.20	02:50	223	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.27	16.54	03:38	161	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.49	10.99	05:28	21	237	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.86	19.72	03:03	239	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.79	13.59	04:25	18	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.64	11.28	05:19	93	107	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.07	14.14	04:15	123	114	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.34	16.67	03:36	95	51	0	0	0
0.05:00:00	17:26	2.50	8.61	06:58	3	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

326 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:33:51	11.17	369	0
2	01:03	0.00:37:30	12.09	376	0
3	00:34	0.01:10:27	20.71	463	0
4	03:10	0.01:33:29	28.42	431	0
5	03:42	0.01:47:10	31.62	413	0
6	00:55	0.01:51:12	31.65	413	0
7	01:45	0.02:04:25	37.08	319	0
8	01:02	0.02:39:05	44.76	472	0
9	02:53	0.02:56:24	50.97	329	0
10	02:55	0.03:09:10	54.02	355	0
11	02:15	0.03:12:36	54.06	344	0
12	01:38	0.03:16:01	54.33	352	0
13	00:35	0.03:31:19	58.25	409	0
14	06:43	0.03:40:26	61.08	363	0
15	00:34	0.03:48:39	61.26	369	0
16	01:16	0.04:03:47	65.51	317	0
17	00:33	0.04:14:27	67.92	373	0
18	01:02	0.04:24:54	70.13	421	0
19	02:22	0.04:28:22	70.84	403	0
20	02:23	0.04:34:16	71.79	395	0
21	01:15	0.04:39:08	72.51	385	0
22	08:31	0.05:08:59	81.65	382	0
∑	47:52