Run.GPS Community Server - nahe Djupvik (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

tew

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Djupvik (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	9	0	0	0
3.00	1.00	04:30	13.33	04:30	19	16	0	0	0
4.00	1.00	03:57	15.19	03:57	15	18	0	0	0
5.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	1	2	0	0	0
7.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
8.00	0.22	01:48	7.43	08:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 17:34:00

Dauer:

0.00:30:30

Aktive Zeit:

0.00:15:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.69	20.28	02:58	11	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.76	04:04	19	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.44	03:53	16	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.58	02:39	1	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.85	03:47	6	2	0	0	0
0.00:30:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:39	0.00	0	0
2	00:35	0.00:03:18	0.15	34	0
3	00:32	0.00:07:31	1.65	14	0
4	03:04	0.00:11:55	3.10	19	0
5	01:18	0.00:15:09	3.75	16	0
6	01:31	0.00:16:58	4.26	15	0
7	00:36	0.00:21:13	5.46	26	0
8	00:32	0.00:23:58	6.50	33	0
9	00:39	0.00:24:38	6.76	32	0
10	00:47	0.00:29:42	8.22	27	0
∑	10:09