Run.GPS Community Server - nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JuliusJB95

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:42	16.04	03:44	122	151	0	0	0
5.00	5.00	22:51	13.13	04:34	75	53	0	0	0
10.00	5.00	18:03	16.62	03:37	25	28	0	0	0
15.00	5.00	21:35	13.90	04:19	24	12	0	0	0
20.00	5.00	24:11	12.41	04:50	15	17	0	0	0
25.00	5.00	20:32	14.61	04:06	13	16	0	0	0
30.00	3.66	13:52	15.85	03:47	15	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 20:28:00

Dauer:

0.02:19:49

Aktive Zeit:

0.01:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	145	155	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.70	05:36	53	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.05	18.14	03:18	39	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	20	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.90	14.71	04:05	15	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.30	12.91	04:39	12	15	0	0	0
0.02:00:00	19:49	4.93	14.94	04:01	19	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:40	0.07	99	0
2	02:50	0.00:10:02	2.50	175	0
3	06:47	0.00:23:37	6.84	102	0
4	03:14	0.00:34:23	8.18	97	0
5	06:21	0.00:44:47	11.04	102	0
6	06:10	0.01:04:07	16.62	99	0
7	00:49	0.01:21:51	16.65	97	0
8	05:13	0.01:33:44	20.10	96	0
9	04:48	0.01:50:29	24.42	99	0
10	04:06	0.02:01:06	26.59	97	0
11	03:29	0.02:11:10	28.73	103	0
12	02:49	0.02:22:03	31.62	97	0
∑	47:11