Run.GPS Community Server - nahe Wieseck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JuliusJB95

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Wieseck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:23	156.52	00:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:20	180.00	00:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:22	163.64	00:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:12	300.00	00:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
9.00	0.50	02:59	10.08	05:57	0	0	0	0	0
10.00	-0.50	08:23	-3.57	00:00	13	12	0	0	0
11.00	-1.50	05:41	-15.82	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-2.50	03:08	-47.85	00:00	11	23	0	0	0
13.00	-3.50	05:37	-37.38	00:00	7	15	0	0	0
14.00	-4.50	02:51	-94.71	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-5.50	06:16	-52.65	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 20:06:00

Dauer:

0.00:48:13

Aktive Zeit:

0.00:30:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	7.37	88.49	00:41	19	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.46	17.47	03:26	3	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.93	04:18	8	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.79	04:21	16	24	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.28	15.36	03:54	16	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.95	04:18	0	15	0	0	0
0.00:45:00	03:13	0.00	0.00	32:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:54	0.01	166	0
2	03:26	0.00:07:27	2.07	164	0
3	04:45	0.00:17:00	4.00	168	0
4	01:54	0.00:27:52	5.79	163	0
5	01:59	0.00:34:23	7.06	175	0
6	03:43	0.00:44:29	9.50	195	0
∑	16:33