Run.GPS Community Server - nahe Wieseck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JuliusJB95

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Wieseck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:59	13.65	04:24	38	43	0	0	0
5.00	5.00	24:03	12.47	04:49	51	60	0	0	0
10.00	5.00	29:11	10.28	05:50	45	35	0	0	0
15.00	5.00	21:22	14.04	04:16	43	56	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	20	61	0	0	0
25.00	0.41	05:59	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 19:59:00

Dauer:

0.02:01:01

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.43	05:15	16	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.22	04:13	21	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.52	04:26	11	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.87	04:19	33	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.16	03:30	31	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.40	42:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.75	04:42	27	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.17	04:14	32	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.64	9.83	06:06	16	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.25	13.48	04:27	17	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.35	2.11	28:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.74	28.46	02:06	18	55	0	0	0
0.02:00:00	01:01	0.01	0.55	48:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:06:35	1.84	164	0
2	02:16	0.00:16:32	3.81	166	0
3	02:51	0.00:23:17	5.19	159	0
4	01:58	0.00:35:18	7.87	155	0
5	01:41	0.00:42:35	9.37	178	0
6	02:00	0.00:52:31	11.89	160	0
7	08:24	0.01:04:31	11.91	160	0
8	01:57	0.01:18:23	13.72	160	0
9	01:51	0.01:23:50	14.73	163	0
10	02:29	0.01:31:15	16.42	159	0
11	02:20	0.01:38:21	17.85	172	0
12	01:04	0.01:47:19	19.99	174	0
13	05:51	0.01:50:40	20.30	174	0
14	03:34	0.01:58:32	20.65	175	0
15	04:21	0.02:07:52	25.40	221	0
∑	46:03