Run.GPS Community Server - nahe Rusovce (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

krkosz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Rusovce (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:37	13.93	04:18	3	6	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	185	191	0	0	0
4.00	2.00	08:24	14.29	04:12	9	1	0	0	0
6.00	2.00	17:28	6.87	08:44	12	12	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	10	7	0	0	0
10.00	2.00	07:34	15.86	03:47	1	3	0	0	0
12.00	1.44	10:27	8.28	07:15	17	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2011 19:30:00

Dauer:

0.01:11:48

Aktive Zeit:

0.00:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.42	04:10	4	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	191	194	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.52	04:48	12	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.02	09:58	3	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.26	08:16	9	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.56	15.38	03:54	1	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.40	05:46	17	16	0	0	0
0.01:10:00	01:48	0.04	1.49	40:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2011	17.08	03:31
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:32:14	7.18	176	0
2	13:42	0.00:34:11	7.42	180	0
3	00:42	0.01:05:06	12.78	187	0
4	01:01	0.01:06:44	12.86	189	0
5	00:53	0.01:10:55	13.43	178	0
∑	18:03