Run.GPS Community Server - nahe Valtířov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervik21

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Valtířov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.50	0.16	01:21	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2011 16:00:00

Dauer:

0.00:20:58

Aktive Zeit:

0.00:11:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.15	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.51	15.26	03:56	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.56	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.51	15.27	03:56	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.41	12.35	04:51	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.48	14.32	04:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:58	0.05	3.25	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:11:33	2.65	13.76	04:22	6	31	0	0	0
3	0.00:00:36	0.01	1.07	56:04	0	26	0	0	0