Run.GPS Community Server - nahe Espiells (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

suxt1

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Espiells (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:32	18.37	03:16	9	15	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	17	11	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	6	7	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	14	12	0	0	0
8.00	2.00	06:58	17.22	03:29	15	20	0	0	0
10.00	2.00	07:10	16.74	03:35	14	19	0	0	0
12.00	2.00	07:06	16.90	03:33	22	15	0	0	0
14.00	2.00	06:17	19.10	03:09	14	10	0	0	0
16.00	1.42	04:44	18.06	03:19	13	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 21:04:00

Dauer:

0.01:00:21

Aktive Zeit:

0.00:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.20	03:18	11	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.92	03:33	10	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.76	03:48	12	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.44	17.24	03:29	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.48	17.71	03:23	4	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.46	03:26	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.88	03:33	7	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.39	16.69	03:36	14	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.38	16.58	03:37	18	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.48	17.80	03:22	12	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.55	18.55	03:14	11	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.51	18.06	03:19	12	17	0	0	0
0.01:00:00	00:21	0.10	17.79	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:03:09	0.88	159	0
2	00:47	0.00:09:04	2.58	161	0
3	00:44	0.00:12:02	3.49	170	0
4	00:41	0.00:15:08	4.24	162	0
5	00:42	0.00:18:20	5.25	162	0
6	00:36	0.00:27:09	7.68	163	0
7	00:44	0.00:33:13	9.45	159	0
8	00:51	0.00:39:09	11.09	161	0
9	00:40	0.00:45:09	12.83	161	0
10	00:30	0.00:48:14	13.70	174	0
11	00:31	0.00:57:14	16.53	161	0
∑	07:31