Run.GPS Community Server - nahe Alterlangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Alterlangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	20	15	0	0	0
1.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:29	10.94	05:29	4	6	0	0	0
7.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:40	6.21	09:40	11	17	0	0	0
9.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
10.00	0.06	00:26	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 18:48:00

Dauer:

0.01:06:15

Aktive Zeit:

0.00:55:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.97	07:31	24	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	17	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.73	07:46	16	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.90	06:04	19	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.49	05:13	13	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.39	09:23	11	17	0	0	0
0.01:00:00	06:15	0.99	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.11	06:35
18.09.2010	6.65	09:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:38	0.02	271	0
2	02:10	0.00:28:20	4.44	281	0
3	00:53	0.00:34:39	5.11	269	0
4	00:40	0.00:50:05	8.00	266	0
5	00:32	0.00:51:26	8.06	268	0
6	02:34	0.00:55:22	8.59	271	0
∑	09:44