Run.GPS Community Server - nahe Erlangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Erlangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:43	12.35	04:52	38	42	0	0	0
2.00	2.00	08:55	13.46	04:28	20	12	0	0	0
4.00	2.00	09:57	12.06	04:59	12	27	0	0	0
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	36	20	0	0	0
8.00	2.00	08:57	13.41	04:29	22	14	0	0	0
10.00	2.00	09:05	13.21	04:33	14	24	0	0	0
12.00	2.00	15:40	7.66	07:50	25	27	0	0	0
14.00	2.00	11:30	10.43	05:45	17	12	0	0	0
16.00	2.00	09:14	13.00	04:37	13	16	0	0	0
18.00	2.00	09:28	12.68	04:44	16	13	0	0	0
20.00	2.00	12:13	9.82	06:06	11	18	0	0	0
22.00	1.50	13:49	6.51	09:13	306	318	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 09:09:00

Dauer:

0.02:08:56

Aktive Zeit:

0.01:55:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.60	04:46	42	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.32	04:30	16	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.42	04:50	26	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.67	05:09	23	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.08	04:58	20	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.25	04:54	20	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.45	09:18	18	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.31	06:27	18	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.41	14.45	04:09	15	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.15	04:56	10	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.72	10.33	05:49	16	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.56	9.36	06:25	16	24	0	0	0
0.02:00:00	08:56	0.77	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:21:09	4.40	284	0
2	01:32	0.00:33:19	7.03	279	0
3	00:45	0.00:58:34	12.22	270	0
4	00:39	0.01:00:40	12.40	271	0
5	01:45	0.01:05:34	12.84	272	0
6	02:19	0.01:17:32	14.93	275	0
7	02:16	0.02:05:36	23.01	286	0
∑	09:49