Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

silvioas

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.08	01:11	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2011 22:05:00

Dauer:

0.00:43:17

Aktive Zeit:

0.00:29:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	7.01	08:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:17	0.33	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.00	408	0
2	00:43	0.00:01:33	0.10	392	0
3	00:43	0.00:17:23	1.36	426	0
4	10:15	0.00:28:17	2.77	422	0
∑	12:22