Run.GPS Community Server - nahe Lenzfried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iren

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lenzfried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	5	1	0	0	0
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	16	0	0	0	0
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	2	10	0	0	0
4.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	21	0	0	0
6.00	1.00	04:36	13.04	04:36	17	3	0	0	0
7.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:01	11.96	05:01	18	0	0	0	0
9.00	1.00	05:00	12.00	05:00	2	0	0	0	0
10.00	0.15	01:20	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2011 17:31:00

Dauer:

0.00:54:00

Aktive Zeit:

0.00:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.12	04:34	19	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.58	04:25	25	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.97	04:18	13	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.00	12.05	04:59	15	0	0	0	0
0.00:50:00	04:00	0.65	9.79	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:02:35	0.30	795	0
2	00:58	0.00:08:05	1.35	790	0
3	00:31	0.00:36:17	6.46	826	0
4	00:48	0.00:41:28	7.63	807	0
∑	04:18