Run.GPS Community Server - nahe Söflingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a-d-i

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Söflingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:17	7.85	07:39	588	563	116	78	152
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	15	13	156	110	174
4.00	2.00	06:06	19.67	03:03	14	10	162	144	174
6.00	2.00	06:47	17.69	03:24	6	17	162	139	176
8.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	11	156	139	174
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	10	0	174	168	181
12.00	2.00	07:26	16.14	03:43	17	14	162	137	177
14.00	1.96	12:44	9.23	06:30	0	25	146	116	175

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2011 18:18:00

Dauer:

0.01:05:59

Aktive Zeit:

0.00:46:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.18	09:43	575	563	111	78	144
0.00:10:00	10:00	2.49	14.92	04:01	28	3	139	80	170
0.00:20:00	10:00	3.25	19.51	03:05	20	24	165	144	176
0.00:30:00	10:00	3.02	18.11	03:19	7	18	155	139	174
0.00:40:00	10:00	3.47	20.81	02:53	19	7	172	148	181
0.00:50:00	10:00	1.90	11.43	05:15	9	28	151	118	175
0.01:00:00	05:59	0.80	8.03	07:29	0	0	141	116	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

148.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

181 bpm

Herzeffizienz:

1.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:52	0.00:01:04	0.06	545	0
2	00:49	0.00:12:17	1.38	530	0
3	00:39	0.00:44:18	11.49	523	0
4	00:34	0.00:48:28	12.91	519	0
5	00:31	0.00:51:01	13.41	526	0
6	01:34	0.00:57:41	14.96	533	0
7	02:43	0.01:03:16	15.96	543	0
∑	12:42