Run.GPS Community Server - nahe dunaújváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

derekas

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

dunaújváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
4.50	0.49	02:24	12.23	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 17:16:00

Dauer:

0.00:23:11

Aktive Zeit:

0.00:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.43	12.84	04:40	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.41	12.17	04:56	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.43	13.04	04:36	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.50	15.12	03:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.51	15.23	03:56	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.42	12.67	04:44	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.47	14.10	04:15	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.44	13.22	04:32	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.43	12.97	04:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.31	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:11	0.27	13.90	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:20	1.05	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2	0.00:04:21	1.01	13.91	04:19	12	35	0	0	0
3	0.00:04:25	1.00	13.58	04:25	16	33	0	0	0
4	0.00:04:24	1.01	13.76	04:22	33	45	0	0	0
5	0.00:04:38	0.92	11.84	05:04	9	66	0	0	0