Run.GPS Community Server - nahe Müritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

debe1957

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Müritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	90	10	0	0	0
1.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:02	6.64	09:02	100	0	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	25	98	0	0	0
4.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	286	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
6.00	0.90	18:32	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2010 11:31:00

Dauer:

0.01:30:56

Aktive Zeit:

0.01:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.08	08:29	126	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	262	293	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.27	1.62	37:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Goitsche 11.04.2011	10.02	05:59
Dieses Training	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:10:32	0.69	7	0
2	02:06	0.00:17:44	1.11	5	0
3	02:01	0.00:28:46	1.93	31	0
4	03:21	0.00:51:55	4.04	11	0
5	01:47	0.00:57:01	4.51	11	0
6	00:33	0.01:17:26	6.45	18	0
7	02:07	0.01:20:16	6.64	12	0
8	01:08	0.01:24:46	6.84	-5	0
9	04:12	0.01:26:43	6.90	-2	0
∑	18:03