Run.GPS Community Server - nahe Bergmannstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bergmannstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:16	1.35	44:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
4.00	0.39	07:07	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 15:54:00

Dauer:

0.01:19:47

Aktive Zeit:

0.00:40:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.30	20:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.64	36:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.29	08:14	0	1	0	0	0
0.01:10:00	09:47	0.70	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:22	1.68	2.27	26:26	9	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:35:25	2.71	4.60	13:03	23	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:47	0.00:01:23	0.00	0	0
2	01:11	0.00:19:39	0.32	83	0
3	03:29	0.00:27:38	0.87	83	0
4	06:30	0.00:39:37	1.63	86	0
5	01:30	0.00:49:05	1.95	83	0
6	00:30	0.00:53:42	2.21	84	0
7	02:23	0.00:55:42	2.37	86	0
8	01:24	0.00:58:43	2.43	84	0
9	03:00	0.01:16:45	4.38	87	0
∑	36:44