Run.GPS Community Server - nahe Brussels (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

fazmataz

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Brussels (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:00	8.57	07:00	129	143	0	0	0
2.00	2.00	16:57	7.08	08:29	274	286	0	0	0
4.00	2.00	12:52	9.33	06:26	299	289	0	0	0
6.00	2.00	16:18	7.36	08:09	268	266	0	0	0
8.00	2.00	16:28	7.29	08:14	10	18	0	0	0
10.00	2.00	09:34	12.54	04:47	23	16	0	0	0
12.00	2.00	26:14	4.57	13:07	3	9	0	0	0
14.00	2.00	14:49	8.10	07:24	145	159	0	0	0
16.00	2.00	24:52	4.82	12:27	160	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 20:04:00

Dauer:

0.02:32:05

Aktive Zeit:

0.01:23:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.56	7.68	07:49	257	275	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.61	7.84	07:39	437	304	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.88	8.64	06:57	415	402	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.48	7.43	08:05	10	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.09	6.26	09:35	29	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	11	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	174	164	0	0	0
0.02:20:00	12:05	1.19	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:08	6.67	7.83	07:40	82	78	0	0	0
2	0.01:40:56	11.32	6.73	08:55	186	181	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:15:45	2.20	133	0
2	01:11	0.00:24:01	3.12	137	0
3	01:32	0.00:26:51	3.47	139	0
4	01:43	0.00:33:59	4.52	135	0
5	09:44	0.00:36:32	4.68	149	0
6	02:43	0.00:48:29	6.64	132	0
7	02:05	0.01:07:07	6.68	118	0
8	00:42	0.01:10:16	6.96	129	0
9	00:38	0.01:12:12	7.18	137	0
10	01:17	0.01:14:38	7.88	134	0
11	01:14	0.01:15:56	8.08	125	0
12	06:58	0.01:22:19	9.61	123	0
13	04:41	0.01:43:01	12.28	131	0
14	12:32	0.01:49:18	12.62	127	0
15	07:19	0.02:11:17	14.94	132	0
16	08:21	0.02:39:14	17.92	113	0
∑	05:13