Run.GPS Community Server - nahe Kamphausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank65nrw

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kamphausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
4.00	0.11	30:08	0.22	37:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 18:13:00

Dauer:

0.01:35:41

Aktive Zeit:

0.00:34:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.22	31:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.22	32:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.27	43:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:41	0.02	0.25	56:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:13:00	1.27	0	0
2	00:35	0.00:16:51	1.44	0	0
3	04:42	0.00:19:21	1.67	0	0
4	00:58	0.00:34:57	2.67	0	0
5	01:24	0.00:36:36	2.76	0	0
6	06:20	0.00:41:38	3.05	0	0
7	01:00	0.00:50:15	3.29	0	0
8	39:17	0.00:56:24	3.96	0	0
∑	57:08