Run.GPS Community Server - nahe Sloten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jvdmeer

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sloten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	11	7	129	105	139
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	16	6	140	134	157
4.00	2.00	05:47	20.75	02:54	14	29	144	141	147
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	13	5	146	142	150
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	5	9	144	141	155
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	6	14	147	141	155
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	11	3	151	144	156
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	12	151	148	154
16.00	2.00	06:47	17.69	03:24	18	7	149	143	156
18.00	2.00	05:58	20.11	02:59	3	3	149	143	154
20.00	2.00	05:45	20.87	02:53	5	3	153	141	168
22.00	0.20	00:43	16.67	03:36	0	0	155	150	162

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2010 19:37:00

Dauer:

0.01:08:20

Aktive Zeit:

0.01:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.86	03:11	15	14	132	105	143
0.00:10:00	10:00	3.40	20.40	02:56	30	33	145	140	157
0.00:20:00	10:00	3.35	20.13	02:59	13	10	145	141	150
0.00:30:00	10:00	3.22	19.33	03:06	12	15	149	141	156
0.00:40:00	10:00	3.20	19.20	03:08	20	16	150	144	154
0.00:50:00	10:00	3.18	19.06	03:09	12	9	149	143	156
0.01:00:00	08:20	2.70	19.45	03:05	7	6	152	141	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2011	19.72	03:03
Dieses Training	19.49	03:05
10.04.2011	18.18	03:18
30.05.2011	17.44	03:26
15.04.2011	15.27	03:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1079 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	146.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	105 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	2.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	100.9
Min. Trittfrequenz:	69
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,22 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-21 m
Max. Höhe:	13 m
Aufstieg (GPS):	108 m
Abstieg (GPS):	114 m
Aufstieg (Topo):	49 m
Abstieg (Topo):	49 m
Weitere Informationen
Route:	Woudsend Fietsen
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	T-Mobile LEO (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen nahe Sloten (Netherlands)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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