Run.GPS Community Server - nahe Sollenau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

narferick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sollenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:56	20.45	02:56	2	6	0	0	0
1.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:51	21.05	02:51	4	4	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:39	22.64	02:39	2	4	0	0	0
5.00	1.00	04:32	13.24	04:32	3	3	0	0	0
6.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:07	19.25	03:07	2	0	0	0	0
8.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	1	0	0	0
10.00	0.02	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 20:36:00

Dauer:

0.00:29:25

Aktive Zeit:

0.00:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.78	21.34	02:49	4	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.77	21.26	02:49	6	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.82	02:53	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.35	16.18	03:42	4	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.77	02:53	2	2	0	0	0
0.00:25:00	04:25	1.65	22.48	02:40	1	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2011	22.26	02:42
30.05.2011	22.16	02:42
09.06.2010	22.14	02:43
18.06.2011	22.11	02:43
12.05.2011	21.94	02:44
17.06.2010	21.91	02:44
24.05.2011	21.48	02:48
04.06.2011	21.04	02:51
Dieses Training	20.43	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:03	5.96	19.79	03:02	15	18	0	0	0
2	0.00:11:22	4.06	21.44	02:48	22	18	0	0	0