Run.GPS Community Server - nahe Hradčany (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

208084919

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Hradčany (Czech Republic)

Beschreibung:

with Piskle

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:36	12.50	04:48	1	58	0	0	0
2.00	2.00	12:18	9.76	06:09	29	28	0	0	0
4.00	2.00	11:16	10.65	05:38	50	38	0	0	0
6.00	2.00	11:41	10.27	05:51	21	45	0	0	0
8.00	2.00	08:23	14.31	04:11	34	4	0	0	0
10.00	2.00	10:32	11.39	05:16	28	17	0	0	0
12.00	2.00	09:30	12.63	04:45	5	30	0	0	0
14.00	2.00	10:05	11.90	05:02	21	14	0	0	0
16.00	2.00	11:43	10.24	05:52	16	30	0	0	0
18.00	2.00	09:08	13.14	04:34	23	10	0	0	0
20.00	1.71	14:28	7.11	08:26	34	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 16:48:00

Dauer:

0.01:58:47

Aktive Zeit:

0.01:44:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.51	04:48	1	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.37	06:24	22	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	30	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.57	05:11	47	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	12.01	05:00	37	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.14	05:23	25	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.61	04:46	13	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.23	04:54	23	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	10	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.19	05:22	17	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.20	13.22	04:32	27	14	0	0	0
0.01:50:00	08:47	0.58	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
With Hani 23.05.2010	14.90	04:02
Mimon 03.07.2009	13.96	04:18
07.06.2010	13.21	04:33
19.06.2010	12.95	04:38
28.08.2011	12.31	04:52
Dieses Training	10.97	05:28
11.06.2010	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:15:42	3.15	276	0
2	00:47	0.00:29:29	5.34	271	0
3	01:02	0.00:42:07	7.59	259	0
4	00:55	0.00:57:38	10.81	247	0
5	01:18	0.01:24:42	16.21	250	0
6	00:37	0.01:31:06	17.21	264	0
7	00:30	0.01:46:16	20.38	248	0
8	05:45	0.01:53:01	21.70	246	0
∑	13:17