Run.GPS Community Server - nahe Cañaveral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandargon

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Cañaveral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:54	12.12	04:57	12	7	0	0	0
2.00	2.00	05:41	21.11	02:50	8	8	0	0	0
4.00	2.00	10:37	11.30	05:18	11	5	0	0	0
6.00	2.00	06:47	17.69	03:24	8	14	0	0	0
8.00	2.00	15:50	7.58	07:55	13	17	0	0	0
10.00	2.00	12:18	9.76	06:09	11	7	0	0	0
12.00	2.00	12:49	9.36	06:25	10	18	0	0	0
14.00	2.00	10:44	11.18	05:22	9	4	0	0	0
16.00	0.39	03:17	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2010 13:14:00

Dauer:

0.01:28:00

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.74	04:43	12	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.73	03:49	10	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.37	03:54	12	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.79	06:50	13	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.33	06:26	5	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.44	07:07	12	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.67	05:08	9	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.39	09:23	7	10	0	0	0
0.01:20:00	08:00	1.65	12.35	04:52	14	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.17	05:22
18.04.2010	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:50	0.78	693	0
2	00:42	0.00:05:48	0.99	697	0
3	00:46	0.00:10:27	2.24	694	0
4	00:35	0.00:12:02	2.41	691	0
5	01:32	0.00:14:05	3.31	696	0
6	00:49	0.00:16:43	4.43	690	0
7	01:01	0.00:19:07	4.66	692	0
8	02:42	0.00:20:46	4.75	692	0
9	01:21	0.00:24:15	5.28	696	0
10	00:44	0.00:25:47	5.64	690	0
11	02:09	0.00:27:42	6.49	691	0
12	02:07	0.00:34:21	8.13	701	0
13	01:13	0.00:37:27	8.39	697	0
14	01:14	0.00:38:42	8.47	701	0
15	01:00	0.00:41:21	9.03	689	0
16	00:31	0.00:43:23	9.26	695	0
17	01:43	0.00:43:58	9.35	696	0
18	00:48	0.00:45:45	9.51	693	0
19	01:26	0.00:47:46	9.78	696	0
20	01:58	0.00:56:32	11.35	691	0
21	01:57	0.00:58:31	11.52	689	0
22	00:35	0.01:01:41	12.11	694	0
23	00:53	0.01:04:06	12.53	696	0
24	01:27	0.01:05:49	12.64	698	0
25	00:52	0.01:10:53	13.72	692	0
26	02:06	0.01:11:55	13.76	695	0
27	00:34	0.01:15:55	14.31	695	0
28	01:40	0.01:17:40	14.48	695	0
29	00:33	0.01:25:27	16.08	694	0
∑	36:02