Run.GPS Community Server - nahe Cañaveral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandargon

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Cañaveral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	14	18	0	0	0
2.00	2.00	13:17	9.03	06:38	9	9	0	0	0
4.00	2.00	13:40	8.78	06:50	2	11	0	0	0
6.00	2.00	05:37	21.36	02:49	3	5	0	0	0
8.00	2.00	10:46	11.15	05:23	23	22	0	0	0
10.00	2.00	10:47	11.13	05:24	18	20	0	0	0
12.00	2.00	08:35	13.98	04:18	7	25	0	0	0
14.00	2.00	10:17	11.67	05:09	35	28	0	0	0
16.00	0.44	04:30	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 17:58:00

Dauer:

0.01:28:45

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.05	05:26	13	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.26	05:51	6	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.81	08:49	6	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.52	04:48	1	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.41	04:10	4	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.47	05:14	24	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	11.00	05:27	17	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.07	04:16	22	34	0	0	0
0.01:20:00	08:45	1.18	8.09	07:25	34	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2010	11.17	05:22
Dieses Training	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.00	704	0
2	01:17	0.00:24:40	4.01	710	0
3	01:23	0.00:31:46	4.85	711	0
4	01:58	0.00:33:11	4.97	711	0
5	02:03	0.00:35:44	5.50	713	0
6	01:36	0.00:38:45	6.29	718	0
7	00:39	0.00:41:22	7.30	722	0
8	01:40	0.00:43:02	7.83	720	0
9	00:42	0.00:45:51	8.58	726	0
10	01:04	0.00:53:28	9.86	727	0
11	00:30	0.00:58:09	10.56	718	0
12	00:54	0.01:21:39	15.38	720	0
13	00:40	0.01:26:56	16.35	725	0
∑	15:04