Run.GPS Community Server - nahe Kupferdreh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kupferdreh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:35	14.57	04:07	26	13	0	0	0
5.00	5.00	28:05	10.68	05:37	18	29	0	0	0
10.00	5.00	19:20	15.52	03:52	29	20	0	0	0
15.00	5.00	22:18	13.45	04:28	26	29	0	0	0
20.00	5.00	27:56	10.74	05:35	43	43	0	0	0
25.00	0.65	04:38	8.40	07:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 14:27:00

Dauer:

0.02:02:55

Aktive Zeit:

0.01:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.54	04:26	22	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.43	03:53	5	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.91	17.47	03:26	9	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.41	08:06	9	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.91	07:35	0	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.71	03:49	21	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.72	04:05	13	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.63	15.80	03:48	11	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.52	05:12	12	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.93	11.56	05:11	2	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.38	8.29	07:14	37	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.14	12.85	04:40	3	16	0	0	0
0.02:00:00	02:55	0.28	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:33:08	8.22	57	0
2	01:41	0.02:31:19	9.71	57	0
3	01:05	0.03:07:28	18.09	54	0
4	00:34	0.03:14:52	19.66	58	0
5	00:45	0.03:24:36	21.62	81	0
6	03:02	0.03:30:13	22.35	68	0
∑	10:21