Run.GPS Community Server - nahe Lindenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lindenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:11	13.52	04:26	11	10	0	0	0
5.00	5.00	21:05	14.23	04:13	7	25	0	0	0
10.00	5.00	24:05	12.46	04:49	88	37	0	0	0
15.00	5.00	22:55	13.09	04:35	38	86	0	0	0
20.00	5.00	22:07	13.56	04:25	18	62	0	0	0
25.00	5.00	28:02	10.70	05:36	26	21	0	0	0
30.00	5.00	25:10	11.92	05:02	23	41	0	0	0
35.00	5.00	18:48	15.96	03:46	39	0	0	0	0
40.00	5.00	22:23	13.40	04:29	34	5	0	0	0
45.00	5.00	24:13	12.39	04:51	24	7	0	0	0
50.00	2.82	10:48	15.64	03:50	16	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2018 11:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:01:51

Aktive Zeit:

0.03:30:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	7	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	11	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	34	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	55	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	29	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.73	03:35	22	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.85	8.54	07:02	21	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.19	04:33	12	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.24	12.73	04:43	28	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	56	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.91	11.74	05:07	9	11	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.31	15.92	03:46	31	21	0	0	0
0.04:00:00	01:51	0.36	11.63	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	14.50	04:08
Dieses Training	13.10	04:35
08.06.2019	12.10	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:30:25	6.89	36	0
2	04:52	0.00:45:13	10.31	48	0
3	00:18	0.00:59:37	12.89	40	0
4	03:48	0.01:09:04	15.31	0	0
5	00:51	0.01:39:12	21.53	94	0
6	00:10	0.01:56:21	21.53	105	0
7	05:54	0.02:17:10	27.15	85	0
8	00:09	0.02:38:17	30.29	112	0
9	00:12	0.03:30:32	32.52	121	0
10	03:18	0.03:38:15	34.34	112	0
11	01:06	0.03:48:14	35.78	99	0
12	02:52	0.04:04:26	40.29	60	0
13	05:03	0.04:31:05	46.66	34	0
∑	29:59