Run.GPS Community Server - nahe Littleborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

thwow

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Littleborough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:43	6.77	08:52	11	103	0	0	0
2.00	2.00	17:00	7.06	08:30	53	10	0	0	0
4.00	2.00	28:38	4.19	14:19	5	222	0	0	0
6.00	2.00	23:58	5.01	11:59	73	36	0	0	0
8.00	2.00	21:24	5.61	10:42	55	38	0	0	0
10.00	2.00	24:27	4.91	12:14	124	30	0	0	0
12.00	1.42	19:15	4.44	13:31	117	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2018 08:21:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:32:26

Aktive Zeit:

0.02:03:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.37	7.10	08:27	23	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.21	6.62	09:03	45	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.61	16:36	0	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	23	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	79	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	80	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	100	2	0	0	0
0.02:20:00	12:26	0.85	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2018	7.89	07:36
Dieses Training	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:11:05	1.24	303	0
2	01:07	0.00:28:17	3.47	271	0
3	00:07	0.00:31:54	3.76	268	0
4	00:15	0.00:33:46	3.93	276	0
5	00:20	0.00:40:28	4.58	323	0
6	00:07	0.00:46:07	4.95	361	0
7	00:39	0.00:50:04	5.18	403	0
8	00:57	0.00:56:26	5.55	470	0
9	00:13	0.01:00:10	5.78	498	0
10	00:35	0.01:06:08	6.18	497	0
11	00:35	0.01:09:09	6.35	516	0
12	01:02	0.01:12:10	6.50	519	0
13	00:23	0.01:17:41	6.87	518	0
14	00:17	0.01:26:55	7.96	453	0
15	00:11	0.01:30:25	8.37	462	0
16	03:09	0.01:33:07	8.60	443	0
17	01:42	0.01:38:55	9.10	461	0
18	00:43	0.01:41:30	9.20	469	0
19	00:18	0.01:42:14	9.21	469	0
20	01:28	0.01:43:45	9.33	463	0
21	02:18	0.01:53:38	10.02	437	0
22	00:19	0.01:58:32	10.46	411	0
23	00:17	0.02:04:21	11.01	420	0
24	00:20	0.02:08:04	11.36	374	0
25	00:27	0.02:08:28	11.38	372	0
26	02:03	0.02:14:01	12.06	338	0
27	00:17	0.02:18:27	12.46	334	0
28	00:49	0.02:19:12	12.52	325	0
29	05:54	0.02:25:41	13.35	259	0
30	00:31	0.02:31:55	13.41	228	0
∑	28:01