Run.GPS Community Server - nahe Klein Räschen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Klein Räschen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:52	31.03	01:56	8	4	0	0	0
2.00	2.00	03:22	35.64	01:41	13	6	0	0	0
4.00	2.00	03:37	33.18	01:49	3	13	0	0	0
6.00	2.00	03:35	33.49	01:47	5	2	0	0	0
8.00	2.00	03:41	32.58	01:51	9	13	0	0	0
10.00	2.00	03:53	30.90	01:57	16	1	0	0	0
12.00	2.00	03:34	33.64	01:47	1	13	0	0	0
14.00	1.15	10:13	6.72	08:55	6	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 14:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:50

Aktive Zeit:

0.00:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.74	32.82	01:50	16	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.85	34.24	01:45	9	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.78	33.37	01:48	5	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.62	31.48	01:54	17	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.73	32.82	01:50	9	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.97	08:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:50	0.27	19.57	03:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2014	31.20	01:55
23.03.2014	28.92	02:04
02.06.2017	28.42	02:07
25.04.2013	28.31	02:07
24.03.2012	27.99	02:09
02.11.2011	27.92	02:09
14.08.2011	27.90	02:09
02.07.2011	26.88	02:14
Dieses Training	25.36	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	160	0
2	00:17	0.00:17:26	9.65	150	0
3	00:19	0.00:19:54	10.93	154	0
4	01:58	0.00:22:04	12.06	145	0
5	00:43	0.00:24:19	13.31	156	0
6	00:16	0.00:25:04	13.73	156	0
7	06:00	0.00:27:57	14.29	162	0
8	00:16	0.00:34:29	14.57	168	0
9	00:24	0.00:34:54	14.81	171	0
∑	10:23