Run.GPS Community Server - nahe Unterzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Unterzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:13	7.89	07:36	12	25	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	27	5	0	0	0
4.00	2.00	37:06	3.23	18:33	16	18	0	0	0
6.00	2.00	19:04	6.29	09:32	17	9	0	0	0
8.00	2.00	19:56	6.02	09:58	22	29	0	0	0
10.00	2.00	13:55	8.62	06:58	25	31	0	0	0
12.00	2.00	14:33	8.25	07:17	19	12	0	0	0
14.00	1.82	21:42	5.02	11:57	24	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2017 12:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:23

Aktive Zeit:

0.01:20:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	28	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	18	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.47	08:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.33	7.00	08:34	20	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.14	09:46	22	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.04	9.13	06:34	39	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	29	44	0	0	0
0.02:20:00	10:23	0.24	1.39	43:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:44	0.03	455	0
2	00:39	0.00:04:13	0.34	456	0
3	00:40	0.00:05:38	0.59	454	0
4	00:15	0.00:07:19	0.74	457	0
5	00:18	0.00:07:52	0.79	456	0
6	00:16	0.00:13:50	1.78	469	0
7	00:56	0.00:20:24	3.44	455	0
8	00:57	0.00:29:10	4.70	451	0
9	01:22	0.00:31:01	4.81	452	0
10	00:18	0.00:33:27	5.14	449	0
11	07:12	0.00:34:57	5.47	449	0
12	05:46	0.00:42:38	5.51	451	0
13	10:44	0.00:49:10	5.57	452	0
14	00:17	0.01:00:06	5.64	451	0
15	09:02	0.01:04:19	6.98	447	0
16	01:18	0.01:14:37	7.15	441	0
17	00:39	0.01:18:35	7.63	445	0
18	03:43	0.01:20:54	8.04	439	0
19	01:29	0.01:25:20	8.10	443	0
20	00:19	0.01:28:05	8.39	444	0
21	00:18	0.01:28:25	8.50	442	0
22	01:32	0.01:29:55	8.78	447	0
23	00:05	0.01:35:58	9.75	461	0
24	01:37	0.01:37:17	9.90	450	0
25	00:09	0.01:39:35	9.97	449	0
26	00:07	0.01:40:31	10.03	446	0
27	01:26	0.01:41:40	10.10	450	0
28	00:53	0.01:43:53	10.17	452	0
29	00:37	0.01:45:05	10.21	450	0
30	00:36	0.01:53:01	11.73	439	0
31	00:18	0.01:56:04	12.63	456	0
32	01:05	0.01:56:59	12.71	444	0
33	00:34	0.01:59:27	12.92	448	0
34	00:20	0.02:00:49	13.11	450	0
35	00:19	0.02:02:55	13.33	445	0
36	00:17	0.02:06:03	13.80	445	0
37	00:49	0.02:07:19	13.91	446	0
38	00:32	0.02:09:26	14.03	444	0
39	00:40	0.02:15:20	15.05	447	0
40	04:26	0.02:19:38	15.58	461	0
41	00:10	0.02:24:47	15.62	445	0
42	03:46	0.02:26:37	15.80	463	0
∑	08:06