Run.GPS Community Server - nahe University Park of Mankato (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

University Park of Mankato (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:45	16.00	03:45	2	0	0	0	0
1.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	2	0	0	0
2.00	1.00	02:56	20.45	02:56	1	0	0	0	0
3.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:58	20.22	02:58	2	1	0	0	0
6.00	1.00	03:12	18.75	03:12	1	0	0	0	0
7.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:27	13.48	04:27	5	2	0	0	0
9.00	0.87	04:46	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 18:06:00 UTC-05:00

Dauer:

0.00:34:53

Aktive Zeit:

0.00:31:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.46	03:26	2	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.63	19.54	03:04	1	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.51	18.14	03:18	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.61	19.27	03:07	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.69	20.31	02:57	1	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.23	04:32	5	2	0	0	0
0.00:30:00	04:53	0.87	10.74	05:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:53	9.87	16.98	03:32	22	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:22	0.00	274	0
2	00:12	0.00:13:22	3.98	277	0
3	00:59	0.00:28:39	8.90	275	0
4	01:50	0.00:33:02	9.87	280	0
∑	03:23