Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	35:00	0.01	45:00	0	0	137	81	172

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 12:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:00

Aktive Zeit:

0.00:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	81	140
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	91	165
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	138	160
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	143	108	154
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	125	171
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	142	124	172
0.00:30:00	05:00	0.00	0.05	15:00	0	0	132	120	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

27:03 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	2%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	14%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	54%
Aerob 148 - 168 bpm	29%
Anaerob 169 - 189 bpm	1%
Maximum 190 - 211 bpm	0%