Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	51:50	0.02	37:23	0	0	136	104	164

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2017 14:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:50

Aktive Zeit:

0.00:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	104	156
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	113	144
0.00:10:00	05:00	0.00	0.02	37:03	0	0	150	136	162
0.00:15:00	05:00	0.00	0.05	18:05	0	0	148	124	164
0.00:20:00	05:00	0.00	0.01	23:21	0	0	137	107	162
0.00:25:00	05:00	0.01	0.06	15:25	0	0	136	118	162
0.00:30:00	05:00	0.00	0.04	17:25	0	0	141	129	163
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	119	150
0.00:40:00	05:00	0.00	0.05	27:14	0	0	124	107	154
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	145	124	161
0.00:50:00	01:50	0.00	0.00	00:00	0	0	130	123	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

20:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	1%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	25%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	47%
Aerob 148 - 168 bpm	27%
Anaerob 169 - 189 bpm	0%
Maximum 190 - 211 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	39:58	0.00:00:20	0.00	357	0
2	02:16	0.00:40:22	0.02	345	0
3	00:56	0.00:42:42	0.02	346	0
4	08:09	0.00:47:13	0.02	344	0
∑	51:19