Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	30:46	0.04	03:12	0	0	128	72	153

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 14:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:46

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.18	26:15	0	0	113	72	148
0.00:05:00	05:00	0.00	0.02	53:33	0	0	127	109	150
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	13:16	0	0	137	122	152
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	31:31	0	0	135	123	152
0.00:20:00	05:00	0.00	0.02	05:54	0	0	124	114	141
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	124	153
0.00:30:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	130	126	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	5%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	29%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	61%
Aerob 148 - 168 bpm	4%
Anaerob 169 - 189 bpm	0%
Maximum 190 - 211 bpm	0%