Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	48:02	0.01	57:38	0	0	143	91	179

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2017 14:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:02

Aktive Zeit:

0.00:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	91	163
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	110	159
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	148	133	170
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	145	121	170
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	149	126	172
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	142	122	162
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	116	165
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	162	128	179
0.00:40:00	05:00	0.00	0.04	51:52	0	0	151	139	168
0.00:45:00	03:02	0.00	0.02	13:42	0	0	133	108	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

59:11 /km

Max. Tempo:

18:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

143.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	2%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	16%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	36%
Aerob 148 - 168 bpm	39%
Anaerob 169 - 189 bpm	7%
Maximum 190 - 211 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:34	0.00:00:21	0.00	350	0
2	00:48	0.00:26:00	0.00	338	0
3	16:33	0.00:26:52	0.00	333	0
4	03:48	0.00:43:27	0.00	337	0
5	00:44	0.00:47:18	0.00	335	0
∑	47:27