Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.35	24:31	0.14	58:09	0	0	95	54	139

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 14:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:24:31

Aktive Zeit:

0.00:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.09	0.27	39:12	0	0	93	74	114
0.00:20:00	20:00	0.04	0.13	43:41	0	0	96	80	134
0.00:40:00	20:00	0.08	0.25	58:51	0	0	96	85	113
0.01:00:00	20:00	0.09	0.26	51:23	0	0	92	78	124
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	35:44	0	0	84	54	132
0.01:40:00	20:00	0.04	0.11	30:24	0	0	97	73	139
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	18:44	0	0	96	70	133
0.02:20:00	04:31	0.00	0.00	00:00	0	0	133	133	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:04 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

142 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	84%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	10%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	6%
Aerob 148 - 168 bpm	0%
Anaerob 169 - 189 bpm	0%
Maximum 190 - 211 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:40	0.00:00:37	0.00	0	0
2	07:16	0.00:06:26	0.02	330	0
3	00:07	0.00:13:46	0.02	334	0
4	00:11	0.00:13:58	0.02	336	0
5	00:42	0.00:15:11	0.09	337	0
6	12:23	0.00:16:00	0.09	335	0
7	00:40	0.00:28:27	0.09	331	0
8	02:54	0.00:29:11	0.09	334	0
9	00:48	0.00:32:13	0.10	338	0
10	00:06	0.00:33:07	0.10	334	0
11	00:15	0.00:33:23	0.11	334	0
12	01:49	0.00:33:45	0.11	333	0
13	01:33	0.00:35:42	0.12	340	0
14	00:05	0.00:37:17	0.13	338	0
15	01:49	0.00:37:31	0.13	336	0
16	00:26	0.00:39:27	0.13	332	0
17	04:34	0.00:40:19	0.14	333	0
18	00:14	0.00:45:30	0.19	331	0
19	01:04	0.00:45:48	0.19	330	0
20	04:06	0.00:47:13	0.20	334	0
21	00:19	0.00:51:24	0.21	338	0
22	01:55	0.00:51:46	0.21	336	0
23	00:19	0.00:54:15	0.22	333	0
24	02:06	0.00:54:38	0.22	329	0
25	00:58	0.00:57:03	0.22	333	0
26	00:33	0.00:58:02	0.22	333	0
27	00:52	0.00:58:47	0.22	335	0
28	00:41	0.00:59:43	0.22	335	0
29	01:50	0.01:00:28	0.22	333	0
30	00:07	0.01:02:56	0.28	335	0
31	00:07	0.01:03:07	0.28	334	0
32	02:03	0.01:03:27	0.28	335	0
33	01:02	0.01:05:34	0.29	335	0
34	01:00	0.01:07:01	0.29	333	0
35	02:07	0.01:08:12	0.29	332	0
36	00:45	0.01:10:21	0.29	335	0
37	00:26	0.01:11:11	0.29	335	0
38	01:09	0.01:11:42	0.29	337	0
39	01:02	0.01:12:57	0.30	338	0
40	02:18	0.01:14:13	0.30	333	0
41	00:34	0.01:16:35	0.30	334	0
42	03:16	0.01:17:13	0.30	337	0
43	03:31	0.01:20:36	0.30	337	0
44	01:51	0.01:24:15	0.31	334	0
45	00:43	0.01:26:11	0.31	336	0
46	03:08	0.01:27:04	0.31	334	0
47	01:55	0.01:30:32	0.31	334	0
48	02:21	0.01:32:31	0.31	331	0
49	08:59	0.01:34:56	0.31	335	0
50	01:12	0.01:44:05	0.31	336	0
51	00:20	0.01:45:32	0.32	340	0
52	00:08	0.01:46:03	0.32	338	0
53	02:14	0.01:46:15	0.33	338	0
54	00:38	0.01:48:31	0.33	335	0
55	01:33	0.01:49:18	0.34	339	0
56	01:20	0.01:50:59	0.34	338	0
57	01:59	0.01:52:23	0.34	337	0
58	30:04	0.01:54:26	0.34	335	0
∑	14:07